Nachtruhe: Die Deutschen schlafen gern in schmutzigen Betten
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Die Quintessenz Das Aufwärmen der Füße vor dem Zubettgehen kann die Zeit verkürzen, die zum Entspannen und Einschlafen benötigt wird. Wahrscheinlich löst sich dann auch der Rest.
Unter der Woche springen sie nach gerade einmal durchschnittlich 6 Stunden und 22 Minuten wieder aus dem Bett. Ich kann es mir auch nur so erklären, dass er sich für seine Füße in jeder Hinsicht schämt. Später folgten Cover auf renommierten Zeitschriften wie Vogue, Cosmopolitan und Glamour.
Wissenschaftlich belegt: Darum sollst du mit Socken ins Bett gehen - Kann man das nicht auch von seinem Partner erwarten? Das Schlafen mit Socken gehört für viele Menschen jedoch auch dazu.
Hallo, ich finde es optisch ziemlich schlimm, aber ich kann echt nicht ohne Socken schlafen. Jetzt sind mit socken schlafen schon dünner als im Winter und wenn es ganz heiss ist im Sommer, geht es auch ohne - aber noch bevor ich die Socken weglasse, brauche ich kein Nachtgewand mehr. Deshalb die irre wichtige Umfrage: In wievielen Schlafzimmern trägt man frau Socken. Ich brauch fast immer Socken zum Einschlafen, ich kann kalte Füße beim Schlafen nicht ausstehen, da werd ich ganz grantig. Und es ist soooo kuschelig. Allerdings zieh ich sie meistens nachts im Halb Schlaf aus und finde immer wieder im Bett einzelne Socken von mir, die sich in allen möglichen und unmöglichen Ecken versteckt haben. Wenn mit socken schlafen allerdings ansonsten nichts mehr anhab, brauch ich auch keine Socken mehr. Ach, ich bin ja ganz normal und zähle zur Mehrheit. Ich zieh sie auch in der Nacht meist aus, das fand ich irgendwie nicht erwähnenswert. Wenn ich aber ohne einschlafe, wache ich auf wegen kalter Füsse. Ja und beim Sex finde ich sie auch ausgesprochen bescheuert. Irgendwie hab ich erwartet, dass Socken im Bett was seltenes sind. Da ich schon in ebendiesen stecke, wünsche ich eine gute Nacht. Nein, eigentlich trage ich nie welche im Bett. Weil ich immer warm bin. Als Teenager hatte ich allerdings immer sehr kalte Füße und auch oft Socken an. Und mein Ehegespons zupft reißt unseren schlaafenden Kindern die Socken fast immer von den Füßen, weil er meint, sie könnten überhitzen. Ich lasse sie dem Kleinen gerne an, weil der morgens früh schon immer ne Weile unterwegs ist, bevor Socken ins Spiel kommen.
Ist es besser mit oder ohne Socken zu schlafen?
In anderen Ländern sieht die Tradition etwas anderes vor: Mancherorts serviert man intensiv schmeckenden Fisch, reichhaltige Kuchenspezialitäten oder sogar herkömmliches Fast Food zu Weihnachten. Strümpfe helfen demnach nicht nur beim Ein-, sondern auch beim Durchschlafen. Und das suggeriert dem Gehirn: Zeit fürs Schlafen gehen! Einige davon passen in die üblichen Klischees. Hier scheint ein Haufen Frauen zu sein, die ausschließlich mit einem perfekten Mann ins Bett geht. Außerdem werden regelmäßige Ruhezeiten empfohlen. Der Geruch nach Tier oder abgestandener Luft stört dort nur etwa die Hälfte aller Menschen. Wenn deine Füße kalt sind, verengen sie die Blutgefäße und führen dazu, dass weniger Blut zirkuliert. Forscher glauben, dass sich die Blutgefäße aufgrund der Wärme weiten. Bildquelle: fotolia Finden auch Sie Ihren gesunden Schlaf durch den Schlafratgeber von Prof. Deshalb kann es gut sein, dass du beim Zubettgehen nur eine Decke brauchst und mitten in der Nacht plötzlich noch eine weitere. Mit Socken ins Bett - wie gräßlich.
